• Sunday July 12,2020

Soluções de sono testadas pelo tempo

As opiniões sobre os pais mudaram ao longo dos anos. Veja como três gerações de pais lidam com os problemas de sono de seus filhos.

Foto: 4774344sean / iStockphoto

A editora executiva- mãe de hoje, Kerrie Lee Brown, compartilha soluções de sono para seus filhos, bem como os segredos de sono em que sua mãe e sua avó confiavam em seus dias.

Cenário 1: Você leva seu bebê para casa do hospital. Onde ela dorme?

Minha avó do lado de minha mãe (a chamamos de babá) criou seis filhos (três meninas e três meninos) em uma pequena casa geminada de três quartos em South Wales, na Grã-Bretanha. Quando um recém - nascido era levado para casa, colocava um berço ou berço de madeira (que meu avô fazia à mão) ao lado da cama principal. As outras crianças da casa dividiam camas - três crianças em uma cama. Lotado? Sim, mas era tudo o que sabiam e funcionou.

Quando eu nasci, minha mãe e meu pai moravam em um apartamento de um quarto em Toronto. Eu dormi em um berço de babados top de linha, ao lado da cama deles. Havíamos nos mudado para os subúrbios quando minha irmã chegou três anos depois. Naquele pequeno bangalô, eu dormia no meu próprio quarto; o bebê foi direto para um berço em seu próprio quarto.

Meus meninos estão separados por cinco anos. Quando trouxemos para casa o nosso primeiro, Connor, ele dormiu em um berço que peguei emprestado de um amigo (que sabia muito mais sobre bebês do que eu). Ele dormiu em nosso quarto por apenas três semanas e depois o mudamos para um berço em seu próprio quarto. Quando nosso segundo filho, Brock, nasceu, meu marido e eu estávamos acostumados com o mais velho dormindo a noite toda. Então, quando o bebê nº 2 chegou, nós o colocamos em um berço em seu próprio quarto - perto o suficiente para que nem precisássemos de um monitor de bebê para ouvi-lo.

Cenário 2: À medida que seus filhos cresceram, como era a rotina de dormir deles?

O mais novo sempre ia para a cama mais cedo do que o resto das crianças. Havia 15 anos entre os mais velhos e os mais jovens. Os irmãos mais velhos, que estavam prontos para entrar na força aérea na época, não estavam muito por perto, então, quando chegavam em casa, ajudavam a colocar os pequenos na cama enquanto Nanny cuidava das outras crianças. Eles contavam histórias junto ao fogo até o mais novo adormecer. A essa altura, os meninos dividiam um quarto e as meninas compartilhavam outro. Os irmãos mais novos dormiam em uma cama menor no canto de cada quarto. Quando as meninas ficavam mais velhas, as três dormiam na mesma cama até a mais velha sair para se casar aos 22 anos.

Minha mãe tinha uma rotina definida para minha irmã e eu na hora de dormir. Ela me deixava ficar acordado um pouco mais tarde que minha irmã mais nova, para que eu pudesse passar algum tempo sozinha com meus pais. Minha mãe nos dava banho, depois minha irmã era colocada na cama. Eu fazia um lanche e líamos histórias ou passávamos momentos tranquilos. No entanto, minha mãe se certificaria de que eu não comesse logo antes de dormir, porque ele ficava no meu estômago. ”

Meus meninos vão para a cama ao mesmo tempo. Após o treino de hóquei, há lição de casa, jantar, banho e depois a leitura. Normalmente, meu marido coloca o mais velho na cama, enquanto eu sigo meu filho mais novo. Se ele não vai dormir imediatamente, eu sento ao lado dele e abano a cabeça ou deito ao lado dele até que ele adormeça. Antes que o pequeno aparecesse na foto, eu costumava sentar no chão ao lado da porta para que ele pudesse me ver, até ele adormecer, e então me arrastei.

Cenário # 3: E se o seu filho acordar à noite e quiser que você durma com ele?

Minha babá sempre subia as escadas e verificava as crianças que não estavam dormindo para garantir que não tivessem febre. Com tantos filhos em casa, ela não podia ficar no quarto para acalmar alguém por medo de acordar os outros. Então, ela levava a criança para o andar de baixo para se aconchegar e talvez lhe desse um pouco de leite morno até que adormecesse e depois a carregasse de volta.

Mamãe nos checava para ter certeza de que as capas ainda estavam coladas e éramos agradáveis ​​e aconchegantes, e que não estávamos doentes. Ela cantava uma canção de ninar ou acariciava nossas cabeças ou costas até que caíssemos no sono - ou bebia água para nós se sentíamos sede. Mas se continuássemos dando desculpas para ela não se entregar, ela colocaria o pé no chão e nos mandaria dormir. As luzes estavam apagadas e ela diria que nos veria pela manhã. Geralmente funcionava.

Se meus filhos gritam comigo no andar de cima, geralmente ando até o pé da escada e digo para eles irem dormir logo de cara. Mas se eles persistirem, ou descerem, eu verificarei a temperatura deles para garantir que estejam bem, então eu direi a eles para voltarem para cima. Se eles querem um copo de água ou precisam ir ao banheiro, tudo bem, faremos isso rapidamente. Então eu vou esfregar as costas e sentar ao lado da cama no chão para que eles possam me ver com as luzes apagadas. Muitas vezes adormeci no chão ao lado deles.

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